減肥不吃碳水化合物能瘦嗎？
健康問答/518℃/2025-03-02 18:42:50
病情分析、指導意見及優質解答：
日常飲食中含有碳水化合物的食物有很多，比如牛奶、豆類食物、全麥製品以及麵包、餅幹等食物，碳水化合物也稱為糖類，它是身體重要的能量來源，如果不食用含有碳水化合物的食物，體重會有所下降，但可能會導致身體無精打采、注意力不集中等症狀，所以不建議通過這種方法減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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