新陳代謝慢怎麽調理?
健康咨詢描述:
最近身體有點不舒服,就去醫院檢查餓下,說我新陳代謝慢,請問醫生新陳代謝慢怎麽調理?
健康問答/204℃/2025-06-19 12:06:17
病情分析、指導意見及優質解答:
新陳代謝慢首先可通過飲食方式進行調理,平時多吃富含維生素類的水果蔬菜以及高鉀食物和低鈉類食物,有助於促進胃腸道蠕動,吸收營養的同時還可排泄身體的廢物;其次多進行有氧運動,能快速有效的提高身體代謝率。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)