年輕人怎麽預防糖尿病?
健康咨詢描述:
前段時間我有一個親戚患上了糖尿病,我很擔心自己也會患上這種疾病,請問年輕人應該怎麽預防患上糖尿病呢?
健康問答/272℃/2025-06-26 12:33:37
病情分析、指導意見及優質解答:
首先需要調整自身的飲食習慣,不要進食一些含糖量、脂肪含量過高的食物,例如糖果、肥肉、油炸食品等。其次需要控製好自身的體重,體重超標之後需要適當的進行減肥。除此之外,您在平時也需要多進行一些有氧運動,並且定期至醫院進行體檢。如果檢查出存在高血糖的情況,就需要及時對自己的血糖值進行控製,防止病情逐漸加重。此時建議您可以使用二甲雙胍等降血糖類的藥物進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)