每天吃高碳水化合物的食物容易胖麽?
健康咨詢描述:
我平時喜歡喝汽水、吃薯片,朋友說我這樣容易長胖,我想問問每天吃高碳水化合物的食物容易胖麽?
健康問答/992℃/2024-09-08 19:04:51
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:每天吃高碳水化合物的食物,容易導致機體變胖,碳水化合物類的食物一旦食用進入體內後,會轉化成糖分和脂肪,長期堆積在體內後,容易出現機體肥胖的現象。建議:您最好不要食用過多的碳水化合物,多食用新鮮的蔬菜水果。注意事項:您需要積極的參加體育鍛煉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)