健康咨詢描述：
最近一直在加班，導致眼睛非常的疼痛，難受，感覺眼累，請問一下有什麽緩解眼睛疲勞的方法？
健康問答/835℃/2024-06-27 11:42:26
首先建議您要適當的進行眼部休息，避免長時間的工作。適當的進行眼部運動，比如眺望遠處，做眼保健操等。還能進行眼部的按摩，針灸等，適當的時候流眼淚、滴眼藥水、保證充足的睡眠，都能有效緩解眼部疲勞。
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出現早泄的情況，首先需要明確引起早泄的原因，如果包皮過長造成的現象，則需要進行包皮環切手術，從而降低龜頭的敏感度。其次需要避免出現緊張、焦慮的情緒，使放鬆。在平時的生活中需要多吃黑芝麻、黑豆、黑米等食物，並且保證清淡的飲食，不要經常吃辛辣、刺激的食物，也可以多吃一些海產品，對病情的恢複有一定的幫助。同時需要適當的進行運...