請問如何有效預防肺癌啊
健康咨詢描述：
病情描述:我長期下來抽煙特別的多，量還是非常的大的，平時我的性格也是不太好，不喜歡跟一群人在一起聊天什麽的，就隻想一個人呆著抽抽煙，時間長了就導致我得了肺癌了，我想要了解一下預防知識。想得到怎樣的幫助:請問如何有效預防肺癌啊
健康問答/397℃/2025-03-23 17:39:34
病情分析、指導意見及優質解答：
食物中的飽和脂肪酸是肺癌的一個高危因素，所以要少吃煎炸、油膩的食物；煙熏、燒烤食物含強致癌物質，所以也要少吃；紅肉在高溫加工過程中會產生致癌物，使人增加患肺癌的風險，因此不要經常吃長時間燉煮的紅肉，預防肺癌一定要有健康的生活，首先要少煙少酒，少吃油炸食物和刺激性是食物，多吃蔬菜水果等綠色食物，還要加強鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）