健康咨詢描述：
最近我感覺自己的皮膚看起來非常的粗糙，摸起來也沒有彈性，就想補充一點膠原蛋白，想知道女人補充膠原蛋白吃什麽好？
健康問答/212℃/2024-12-14 08:00:49
富含膠原蛋白的食物有豬皮、豬蹄、雞爪、鴨爪等食物，還有一些魚膠、魚肉中也含有適量的膠原蛋白。膠原蛋白可以幫助女性美容養顏，具有撫平細紋、有助於肌膚縮水保濕顯年輕態的作用。
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變應性鼻炎易反複發作，不易根治。若確診患此病，應遵醫囑服用抗組胺、抗菌消炎等藥物進行治療，避免病情加重。患者應進一步做過敏源檢測等，避免再次接觸易敏物質等。創造良好的生活環境，多食富含營養的食物等。...