長期便秘怎麽治
健康咨詢描述：
患者年齡:36患者性別:女醫生您好，我的情況是：10年前就始便秘，那是剛出來打工那年，當時排便很幹很困難，通過飲食調理，幾個月後排便不幹不困難了，但一直是3———7天排次，不幹肚子也不脹，直到現在。您看我這種漫長的便秘史如何治療。謝謝。
健康問答/332℃/2025-05-23 13:46:47
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：便秘與胃腸道的功能和平時的飲食生活有很大的關係，時間越長，恢複越慢。指導意見：應該養成定時排便的習慣，每天按時的進行，同時飲食清淡宜消化，避免肥厚油膩辛辣等，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，多補水，適當的活動鍛煉，調整好心態，逐漸地改善恢複正常的排便。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）