健康咨詢描述：
病情描述:我最近一直上火，可能是我上個星期吃了太多的辣的東西才這樣，最近我也一直不上廁所大便，一上廁所都要蹲半個小時以上，結果我昨天發現我的屁股上長了一個小痔瘡，很小的那種，也不是很疼想得到怎樣的幫助:請問，得了輕微的痔瘡應該怎麽治療？
健康問答/912℃/2023-12-18 01:50:07
明確診斷痔瘡的，首先保守治療，外用痔瘡栓或痔瘡膏，大便必須通暢，避免幹燥，養成規律排便習慣，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激以及油膩飲食，戒煙戒酒，避免久坐，適當鍛煉身體，平時練習提肛運動，良好的作息習慣很重要。
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