健康咨詢描述：
我上個星期在醫院體檢的，今天看體檢報告的時候發現自己低密度脂蛋白高，請問低密度脂蛋白怎麽降低？
健康問答/126℃/2025-03-01 19:22:48
患者想要降低低密度脂蛋白應該改善自己不良的生活方式，首先是保證每天少食多餐，以清淡易消化的素食為主，適當的多吃富含維生素與膳食纖維的新鮮水果蔬菜，避免食用飽和脂肪，如肥肉、油炸食物等。此外患者要保證每日充足的運動量，最好可以進行半小時到一小時的有氧運動，如遊泳、慢跑、跳繩等。如果通過上述方法後仍無法有效的控製低密度脂蛋白，建議患者選擇匹伐他汀、阿托伐他汀等藥物控製。
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首先不要輕易放棄，減肥不是一天兩天就可以做到的事情，而是需要持之以恒。濕熱體質的話可以進行一些除濕氣的活動，比如每天早上來一碗紅豆薏米粥，有空可以去做汗蒸，堅持每天運動。...
無花果具有清熱解毒、健脾通腸、化膿去癰的效果。患有腸炎的患者可以和無花果茶，可以緩解腹瀉症狀。其次，便秘的患者飲用無花果茶可以促進排便。上火咽喉痛、咳嗽的患者飲用無花果茶，可以清熱降火。...