喉嚨幹燥怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近總感覺喉嚨特別癢,尤其是在睡覺的時候,感覺咽喉和喉嚨部很是癢。請問喉嚨幹燥怎麽辦?
健康問答/629℃/2025-08-05 13:47:31
病情分析、指導意見及優質解答:
咽喉幹燥,長期得不到緩解的話,可能是內火導致,也可能是幹燥綜合征。平時應注意下列事項:1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。同時海鮮及冰凍魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食。2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果。多服清涼潤肺飲料,還可買新鮮羅漢果泡開水當茶飲。3.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.4.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.5.積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.6.少些說話.多飲水。
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