脾虛濕氣重吃什麽？
健康咨詢描述：
我最近一段時間由於工作繁忙，吃不好也睡不好，精神狀態很差，有齒痕，大便溏稀，請問脾虛濕氣重吃什麽？
健康問答/713℃/2025-06-10 21:09:34
病情分析、指導意見及優質解答：
脾虛濕氣重建議用薏仁與赤小豆熬粥，每天一碗，此方煮粥可每日服用，長期服用才能達到祛濕效果。薏苡仁久服有輕身益氣的功效，赤小豆也有健脾胃的作用，平時還可以吃山藥，也能調理脾胃。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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