健康咨詢描述：
我這段時間氣色較差，家人建議我用枸杞泡茶喝。我之前也不懂這些，想谘詢下枸杞泡茶放多少？
健康問答/272℃/2025-06-20 23:39:19
你應該是體內氣血不足，導致的氣色差，可以用枸杞泡茶飲用緩解，一般在泡製時，放6~12克的枸杞為宜。建議：在飯後飲用，每天2~3杯。注意事項：保持足夠休息、不可熬夜、注意飲食多樣化、適當運動運動等。
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