人瘦了但體重不減原因？
健康咨詢描述：
我有點偏胖，最近一直在運動減肥，我有而明顯瘦了一些，但是我稱了一下體重，發現體重並沒有下降，請問這是什麽原因呢？
健康問答/979℃/2024-08-04 14:05:52
病情分析、指導意見及優質解答：
人消瘦之後但是體重沒有減輕一般與肌肉組織增加有關。通過運動減肥的情況下，如果沒有進行飲食控製，攝入大量高脂肪、高糖類物質，脂肪和糖類會在運動過程中被消耗，人體的肌肉纖維組織會不斷增加，由於肌肉組織的密度比脂肪組織低，體積比脂肪組織小，就會出現體型偏瘦但是體重沒有下降的現象。因此，減肥過程中還要注意飲食控製，才能夠將體內多餘的脂肪消耗掉，達到減肥的目的。
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