什麽零食熱量低?
健康咨詢描述:
我老婆最近在減肥,但是她又比較喜歡吃零食,我想買一些熱量低的零食給她,請問什麽零食熱量低?
健康問答/598℃/2024-05-29 18:59:37
病情分析、指導意見及優質解答:
熱量低的零食有全麥脆片餅幹、海苔、花生、牛肉幹、話梅、咖啡、牛奶等,這些食物吃了一般是不會發胖的,建議減肥期間還要多吃蔬菜水果,少吃油膩易發胖的食物,而且還要多運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我老婆最近在減肥,但是她又比較喜歡吃零食,我想買一些熱量低的零食給她,請問什麽零食熱量低?
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熱量低的零食有全麥脆片餅幹、海苔、花生、牛肉幹、話梅、咖啡、牛奶等,這些食物吃了一般是不會發胖的,建議減肥期間還要多吃蔬菜水果,少吃油膩易發胖的食物,而且還要多運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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