發現自己得了更年期綜合征要怎麽治療
健康咨詢描述：
發現自己得了更年期綜合征要怎麽治療病情描述:患者性別：女患者年齡：51發病時間：6：主要表現：我媽媽有更年期綜合症，忽冷忽熱，記憶力不好，經常血壓高，血壓隻能保持在70—110，隻要稍微高一點就不行，每天吃調節心理的抗抑鬱藥和長效降壓藥。更年期期間，每次打麻將就會血壓升高，身體疲憊，做別的事情都不覺得特別累。想得到怎樣的幫助:發現自己得了更年期綜合征要怎麽治療
健康問答/694℃/2025-06-08 23:21:59
病情分析、指導意見及優質解答：
要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）