健康咨詢描述：
我是上周生的孩子，現在氣色很不好，我姐說是產後氣血不足，所以想問問產後氣血不足的表現是什麽？
健康問答/191℃/2025-02-27 10:52:09
產後氣血不足的患者首先會出現麵色發黃、發暗等情況，同時還會有四肢乏力、沒有精神的症狀，是身體血液循環不暢、神經功能受到限製的一種表現。從中醫的角度來看，氣不足還會導致體液產生過多，如經常出虛汗、尿頻導尿管。氣血不足可以從飲食上進行調節，多吃富含微量元素和蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、牛肉等，但是也不能吃太多，避免不消化。患者平時也可以用紅棗、桂圓泡水飲用。
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