補鉀的食物有哪些？
健康咨詢描述：
最近我經常感到乏力，做什麽都沒有精神，去醫院檢查醫生說我缺鉀，請問補鉀的食物有哪些？
健康問答/768℃/2025-06-24 18:14:29
病情分析、指導意見及優質解答：
對於體內缺鉀的人群，可以選擇吃杏仁幹，裏麵含鉀量很多，一百克杏仁中含有200毫克左右的鉀。其次還可以選擇吃大豆、牛油果、紫菜、香蕉以及豆製品，可以補充機體所需的鉀。建議日常加強營養攝入，保證營養均衡，避免飲食過於單一。多吃新鮮的蔬果，補充機體所需的維生素。如果缺鉀嚴重，可以去醫院內分泌科就診，在醫生的指導下口服氯化鉀。對於重症患者，可以采取靜脈滴注的方式補鉀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）