健康咨詢描述：
每次來姨媽的時候肚子都疼，有的時候疼的厲害就會惡心、嘔吐，每次痛經都隻是吃止痛藥緩解，我想問問飲食吃什麽可以緩解痛經？
健康問答/611℃/2025-02-26 22:14:52
經期腹痛是一種生理性的疼痛，還有就是受到寒涼的影響引起的疼痛，所以建議在經期盡量吃一些熱性的食物緩解子宮寒氣，另外經期的時候如果出血量比較多人會比較虛，所以建議適當的吃一些補氣血的食物，例如：紅棗、紅糖、阿膠等。
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小腹脹氣建議可以順時針按摩腹部，這樣有利於腸道蠕動，促進排氣。飲食方麵要避免吃容易產氣的食物，通過快速行走或做體操等運動，也有利於排氣。用艾葉熏足三裏穴，每次五分鍾也能幫助排氣。...
一般情況下，寶寶從六個月開始就可以輔食的添加了。八個月寶寶可以添加奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜等食物，補充體內的蛋白質；還有讓寶寶多吃麥片、米片、粥、麵條等食物，補充穀類和其他碳水化合物，保持營養攝入的多元化，對身體發育有好處。...
孕期感冒是不建議用藥的，以免對胎兒造成不良影響。如果症狀不嚴重，可以多喝些水，注意保暖，加強日常保健。症狀如果很嚴重的話那就需要在醫生的指導下用藥了，必要時需要進行輸液治療。要注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，適當的做些鍛煉，增強體質，提高免疫力。...
新型冠狀病毒是一種能夠通過呼吸道傳染的病毒，傳染性較強，會損傷機體的肺部和免疫功能，進而導致患者出現幹咳、發燒、胸悶、渾身無力等症狀。若被新型冠狀病毒感染，應該及時到醫院的呼吸科隔離治療。...