健康咨詢描述：
我老婆目前懷孕了，最近去醫院產檢，醫生說有些缺鐵。我想問問醫生，孕婦缺鐵吃什麽食物好？
健康問答/483℃/2024-12-23 15:24:59
孕婦缺鐵需要多吃菠菜、魚肉、豬血、鴨肫、海帶、鴨血、豬肝、雞肝、黃豆、豬瘦肉、羊肉、櫻桃、卷心菜、芹菜、雞蛋、牛奶、香菇、紅棗、腐竹、芝麻醬、葵花子、枸杞、黑芝麻、銀耳、黑木耳、桂圓等富含鐵質的食物。還可以再吃些富含維生素C的食物，如檸檬、百香果、獼猴桃、草莓、蘋果、橙子、柚子、西藍花、西紅柿等，以利於人體對鐵的吸收。如果孕婦缺鐵比較嚴重，建議在食療的基礎上，再酌情用鐵劑治療，以免耽誤病情。
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