腰肌勞損吃什麽食物好？
健康咨詢描述：
我最近總是覺得腰部疼痛難忍，去醫院檢查之後發現是腰肌勞損，我想問問腰肌勞損吃什麽食物好？
健康問答/445℃/2025-03-02 13:35:07
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損的患者可以吃一些具有活血化瘀效果的食物，如山楂、番茄、油菜、桃子、葡萄等，在一定程度上可以緩解腰肌勞損的情況。如果患者沒有上火的情況，也可以吃一些性質溫和的食物，如紅棗、枸杞等，不能吃性質寒涼的食物，避免影響整體的血液循環。腰肌勞損的患者除了注意飲食，還需要及時調整自己的生活和工作習慣，避免久坐、反複彎腰，晚上可以睡臥硬板床休息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）