健康咨詢描述：
我今天早晨起頸後部疼痛，脖子有點僵硬，我懷疑是失枕導致的，想問問失枕怎麽快速恢複？
健康問答/286℃/2024-08-17 18:29:00
失枕又叫落枕，一般是因為睡覺姿勢不當以及頸椎病引起。落枕的人可以通過運動方式緩解疼痛，如坐在椅子上麵，做低頭和仰頭動作，停留在3秒左右，反複做25次。此外還可以到按摩理療店按摩頸部，可以改善失枕症狀。
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這些洗護產品不能繼續再用,需要調整調整,你的情況我基本上了解了,一會兒我給你寫整體的治療護理建議,然後文字發給你，口服藥裏麵有消炎,控油的,溫和調節激素水平,還有去濕熱的,從不同的角度協同起效，那個不是太適合你,你適合吃一點祛濕熱的， 當歸苦參和當歸是兩回事兒,當歸苦參清熱的作用比較強,和白癬作用類似,可以用，濕熱隻是...