濕氣重的人如何減肥?
健康問答/115℃/2025-03-10 02:14:21
病情分析、指導意見及優質解答:
濕氣重的人要想減肥,平時應選擇吃祛濕食物,比如苦瓜、黃瓜、薏仁、紅豆、冬瓜、絲瓜等等,盡量避免吃過於油膩和辛辣刺激的食物。平時多去戶外進行運動鍛煉,多喝些溫開水。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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濕氣重的人要想減肥,平時應選擇吃祛濕食物,比如苦瓜、黃瓜、薏仁、紅豆、冬瓜、絲瓜等等,盡量避免吃過於油膩和辛辣刺激的食物。平時多去戶外進行運動鍛煉,多喝些溫開水。
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手術結束後可以輕揉腹部促進胃腸蠕動,從而起到促進排氣的功效。另外,手術結束後可以盡早的下床走動,也可以促進排氣。如果依舊無法排氣還可以采取低壓灌腸的方式進行治療。...
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