失眠吃什麽食物好？
健康問答/194℃/2025-03-12 21:11:08
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠患者平時飲食可以補充紅棗、阿膠、芝麻、百合等益氣安神的食物。另外可以多吃核桃、板栗等堅果食物，優化大腦功能。避免暴飲暴食、辛辣刺激、濃茶咖啡、生冷的食物，刺激胃腸道，影響睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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健康問答指導意見：你好朋友.這個屬於胃炎造成的情況.一般和生活飲食不規律.藥物刺激煙酒過度：治療口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療.疼痛用顛茄片即可緩解.同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物...