健康咨詢描述：
我昨天晚上買了豆漿，打算當今天的早飯的，但是我早上來了月經，請問經期可以喝豆漿嗎？
健康問答/146℃/2025-05-24 07:35:48
女性在經期可以喝豆漿，適量飲用不僅可以補充人體所需營養元素，還可以起到補氣養血、促進新陳代謝、預防貧血、預防便秘、溫養脾胃等功效。但女性在經期一定要喝溫熱的豆漿，避免飲用生冷的飲品。其次，女性在月經期間也可以適量食用萵筍、西紅柿、卷心菜、白菜、蘋果、燕麥粥、紅棗粥、魚湯、紅糖薑水、枸杞等食物，同時女性也需要多注意個人衛生，勤換衛生巾，勤換內褲。
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