健康咨詢描述：
最近每到下午的時候就會感到體乏，感覺體內沒有能量，請問人體每天一般需要多少熱量？
健康問答/526℃/2025-05-26 05:55:21
正常人如果體重60kg，每天需要1500卡左右的熱量，而且是在休息狀態下。如果活動可能需要1800-2000卡以上的熱量。活動量越大，所需要的熱量就越多。如果一個人的皮下脂肪很多，每天也至少需攝取800卡以上的熱量。
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雀斑一般由遺傳所致，後期經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏麵、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。。...
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