高血壓吃什麽可以降壓?
健康咨詢描述:
我婆婆一直身體很好,每天都鍛煉,飲食上也很注意,可是最近不知是怎麽了,老是感覺頭疼,頭暈,到醫院檢查患有輕度高血壓,可是我婆婆又不想吃藥,想通過食療來降低血壓。想得到怎樣的幫助:高血壓吃什麽可以降壓?
健康問答/651℃/2025-01-15 18:54:31
病情分析、指導意見及優質解答:
高血壓多吃芹菜,可以降血壓;海菜,海帶等,盡量少吃鹽,多喝水,還可以配合降壓茶,不要生氣,勞累,少吃油,少吃油尤其是動物油,食用油以橄欖油為最好,還可以配合功能性保健品效果更佳,花生含有大量的碳水化合物,多種維生素以及卵磷脂和鈣、鐵等多種微量元素,不僅可降低血膽固醇。而且對防止動脈粥樣硬化和冠心病的發生均有效,核桃核桃有潤肺、補腎、壯陽、健腎等功能,是溫補肺腎的理想滋補食品和良藥,血脂塊或血栓堵塞細血管引起的高血壓治療及預防肝熱血淤型高血壓,高血脂,高血粘調理到正常不反複,注意多測或定時測血壓。
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