做肩頸保養有什麽好處？
健康咨詢描述：
我女朋友每周都要做肩頸保養，她說這樣對身體好，所以我想谘詢一下，做肩頸保養有什麽好處？
健康問答/864℃/2024-06-05 06:20:26
病情分析、指導意見及優質解答：
肩頸保養的好處有很多，比如預防肩周炎、頸椎病等，還有緩解肌肉疲勞、改善失眠多夢、改善神經衰弱、改善緊張和滯悶的精神狀態、增加大腦的血液供應、提高工作或者學習的效率等好處，經常做肩頸保養，還可以使身姿看得更加挺拔，有助於提高氣質。另外平時要適當進行體育鍛煉，比如跳舞、遊泳、跑步等，以提高機體免疫力，同時要保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）