吃什麽可以排毒清腸？
健康咨詢描述：
我以前經常便秘，臉上長了好多斑，朋友說是腸道毒素導致的，請問吃什麽可以排毒清腸？
健康問答/122℃/2024-06-11 23:45:11
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你平時適當的多吃些青菜、油菜葉、菠菜、大白菜、芹菜等綠葉蔬菜，以及柚子、葡萄、蘋果、番茄、香蕉等水果，不要吃辛辣刺激以及不易消化的食物，還可以適當的做腹部按摩，促進腸道蠕動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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