內分泌失調怎麽辦？還有便秘了一
健康咨詢描述：
內分泌失調怎麽辦？還有便秘了一個星期拉不出臉上長斑，體重上升，我該怎麽辦？有沒有什麽辦法可以減下來
健康問答/293℃/2025-05-29 19:38:14
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，便秘建議服用蘆薈膠囊，平時注意每日排便一次，避免大便幹燥。減肥離不開運動，尤其是有氧運動，平時最容易做到的就是慢跑減肥，運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態和精神。晚上不宜吃的過飽，平時飲食以清淡為主。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）