健康咨詢描述：
我媽媽說我特別胖，讓我減肥，每天限製我吃飯，但是她又不知道做什麽給我吃，一般減肥餐食譜是怎樣的？
健康問答/335℃/2025-03-13 08:49:10
減肥餐食譜，首先要控製每天飲食的的總熱量，然後三餐再做出適當的調整，早上適宜食用粗糧和雞蛋，可以在補充人體的蛋白質的同時促進胃腸道的蠕動，有助於排除晚上人體分泌的代謝廢物。午餐適應食用肉類和新鮮的蔬菜水果，如牛肉、雞胸肉、生菜等，保持營養均衡才能更快的達到減肥瘦身的目的。晚上應當食用含有豐富維生素的蔬菜水果，盡量減少食用主食，防止脂肪在體內沉積。
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問題分析：你好，糖尿病是由於胰島素分泌異常或者胰島素抵抗引起的疾病，可以有血糖升高，並影響多種器官的功能 改變，需要積極治療意見建議：這種情況，首先要控製飲食，多吃蔬菜，多運動，控製體重，在此基礎上用相應的降糖藥治療，至於手術，不知你說的具體是那種，有些可以植入胰島素泵，至於胰島移植，目前還很少使用...
有輕微的細菌性陰道炎最好是治療後再懷孕。懷孕後抵抗力下降，分泌物增多，會導致陰道炎加重。懷孕初期胎兒發育關鍵時期，用藥會引起胎兒發育異常，因此需要慎重。建議備孕前治愈細菌性陰道炎。...
骨癌最典型的症狀就是骨痛。骨和關節疼痛或腫脹，在夜間疼痛感加重，且不一定與活動有關；疼痛可以是持續鈍痛，或隻在受壓時感到疼痛。發生病理性骨折或變形。有一處或多處骨折，無明顯原因。在骨折被治療後應讓醫生詳細檢查有無骨肉瘤或骨質疏鬆症等疾病。...
病情分析：你說的兒子7周歲有散光（角膜弧度改變）和弱視，佩戴眼睛是可以改善的指導意見：一般需要到醫院做下相關檢查，小孔眼鏡對治療散光弱視有一定的作用，可以緩解病情發展的。 提問人的追問 2016-09-06 19:37:39上課學習時戴眼鏡好還是小孔眼鏡啊...