坐月子能吃紅薯嗎？
健康咨詢描述：
我生完寶寶後在坐月子休養身體，親戚送了很多的紅薯，請問一下醫生坐月子能吃紅薯嗎？
健康問答/225℃/2024-08-12 12:42:34
病情分析、指導意見及優質解答：
坐月子可以食用紅薯，因為紅薯的熱量很低，含有纖維素、果膠、維生素、鉀元素、氨基酸膳食纖維、蛋白質等多種營養物質，可以增強人體的免疫力，保持肌膚的彈性，具有通便排毒，延緩衰老的功效，能夠緩解便秘的症狀，所以產婦在坐月子期間可以食用紅薯。但是不宜食用過多，否則會導致人體產氣過多，增加放屁的次數。日常在坐月子期間，還可以使用一些含有營養的食物，比如豬蹄湯、魚湯、雞湯等，能夠促進乳汁的分泌。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）