補黃體酮的食物有哪些?
健康咨詢描述:
我一直沒有懷孕,醫生說我體內的黃體酮有點少,所以我想通過飲食來調理,請問補黃體酮的食物有哪些?
健康問答/139℃/2025-03-02 05:55:55
病情分析、指導意見及優質解答:
補充黃體酮的食物有很多,比如黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、白菜、油麥菜、西紅柿、花椰菜、豆腐、豆腐腦、豆幹、生菜、牛肉、羊肉、魚肉、大麥、小麥、黑米、玉米、甲魚、瘦肉、烏賊等,也可以適當食用些枸杞子、蜂王漿、蓮子等食物,以達到補充黃體酮的目的。如果機體缺乏黃體酮,很有可能會造成不孕不育、月經淋漓不盡、月經周期延長、月經不規則等問題,甚至會誘發甲狀腺功能不全、纖維囊性乳房、膽囊疾病等疾病,所以要積極補充黃體酮。
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