健康咨詢描述：
最近一直感到胸脹，而且近今個月一直有月經不調的情況，且出現這種情況是怎麽回事？
健康問答/929℃/2024-06-01 01:27:17
一般多是體內內分泌水平不穩定引起的，可能是精神刺激引起的，還有可能是壓力過大引起的。如果經常熬夜，休息不足，飲食不當，也會引起月經不調的發生。而出現胸脹情況，可能是內分泌失調引起乳腺增生引起的，還有可能是月經快要來了。平時建議多休息，保持情緒的穩定，及時的釋放壓力，飲食合理健康，避免辛辣刺激性的食物和生冷的食物，一般多可以緩解胸脹、月經不調的情況。
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