健康咨詢描述：
我媽媽的經常會出現惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的脾胃虛弱的症狀，所以我想問哪些健脾養胃的食物可以改善她的症狀？
健康問答/979℃/2025-02-28 18:40:44
健脾養胃的食物有很多，比較常見的食物有：山藥、紅棗、薏米、紅豆、花生、陳皮、山楂、糯米、紅薯、菠菜、蘋果等。多吃這些健脾養胃的食物，可以改善脾胃虛弱症狀。另外，脾胃虛弱者在平時也需要養成規律進餐的習慣。
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