健康咨詢描述：
懷孕了，但是自己最近感覺到排便困難，又不敢長時間的蹲廁所，有什麽辦法解決呢？
健康問答/767℃/2025-03-02 05:32:48
你好，孕婦便秘要注意飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免食用太多油膩的食物，每天可以喝點蜂蜜水，還可以吃香蕉幫助排便，養成按時排便的習慣，有便意的時候計時去上廁所不要憋，要保持大便的通暢，要注意多休息，避免勞累。
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