早上喝咖啡的好處和壞處？
健康咨詢描述：
我這幾天需要提神，因為總是感覺自己沒有精神，好友說可以喝咖啡提神，我想谘詢一下早上喝咖啡的好處和壞處有哪些？
健康問答/582℃/2024-08-19 07:40:24
病情分析、指導意見及優質解答：
咖啡中含有一定的煙堿酸，含有維生素b的營養物質，飲用後對身體有好處。適當的飲用咖啡可以保養皮膚，也可以促進身體的新陳代謝，可以促進胃腸道的蠕動，具有預防便秘的功效。咖啡具有很好提神醒腦的功效，可以促進身體內有毒有害物質的排出。因為咖啡中含有豐富的咖啡因，如果大量的攝入咖啡因，可能會導致咖啡因中毒，引起神經過敏、焦慮、易怒等異常的症狀。
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