濕氣重吃啥?

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濕氣重吃啥?

健康咨詢描述:

最近感覺自己大便粘膩,有一點濕氣重的症狀,我想請問一下濕氣重吃什麽能夠祛除濕氣?

健康問答/269℃/2024-06-04 13:25:18

病情分析、指導意見及優質解答:

濕氣較重的患者平時在飲食上可以進食一些清熱去濕的食物,如紅豆薏米粥、冬瓜、黃瓜、苦瓜、扁豆等等。平時還可以喝一些紅豆薏米茶、冬瓜荷葉茶、綠豆湯、綠茶等等,都能起到利尿祛濕的作用,對於體內濕氣較重的患者來說能夠起到較好的效果。濕氣較重的患者應該注意飲食,避免進食辛辣刺激的食物以及油膩大補的食物,防止加重體內濕氣蓄積。同時還要改善生活環境,避免潮濕。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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