晚上睡前喝蜂蜜水有什麽好處嗎？
健康問答/959℃/2025-01-18 21:44:11
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺前喝蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動，加速人體的新陳代謝，排出體內毒素，改善睡眠質量，而且還有美容養顏，祛斑祛痘，以及抗衰老的功效。蜂蜜的營養價值是很高的，但是要注意用涼水或者是溫水衝泡，以免營養成分流失。
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