健康咨詢描述：
還有不到一年的時間就要高考了，最近總是不能靜下心學習，很擔心自己考不好，擔心爸媽是失望，我這個焦慮症有什麽治療的好方法嗎？
健康問答/865℃/2025-03-16 04:08:05
你好，你現在的學習壓力大，學習緊張出現這些屬於正常現象，緊張時候都會出現心跳比平常快，建議及時和一些好朋友多交流，探討一下學習的經驗，可以和老師家長多做溝通，多參加一些體育活動，平常心對待考試。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
睡覺失眠，做惡夢出冷汗如果偶爾出現，一般屬於正常情況，可能與精神緊張、壓力過大、過度勞累等因素有關；如果頻繁出現這種情況則是不正常的，可能與神經衰弱有關，可以給予一定的心理治療，並輔助一些抗抑鬱、抗焦慮的藥物治療。...
腎虛可以吃幹貝、牡蠣、生蠔、韭菜、黑芝麻、羊肉、牛肉等補腎固精的食物，患者還需要在醫生的指導下吃六味地黃丸或者是金貴腎氣丸的補腎的藥物來治療。這段時間要保證足夠的睡眠，還需要多進行體育鍛煉。...
(1)立即小心地將被熱液浸透的衣褲、鞋襪脫掉，用清潔淨的冷水噴灑傷處或將傷處浸入清潔的冷水中，也可以用濕冷毛巾敷患處，還可以用食醋僥到被燙傷的皮膚上。(2)盡可能不要擦破水泡或表皮，以免引起細菌感染。為了防止燙傷處起水泡，可用食醋洗塗患處，也可以用雞蛋清塗擦患處。如果水泡已經被擦破，可用消毒過的紗布覆蓋傷處，然後送醫院...
胸悶上不來氣，多數是機體情緒不穩定、劇烈的活動引起。但是也有可能是患有心髒疾病的原因，比如患有心絞痛。與冠狀動脈血管有病變，使得心髒供血量不足，出現心肌缺血血氧有關。...