健康咨詢描述：
之前出現骨折的情況，醫生讓我在家休息一百天左右，我比較擔心，想問醫生為什麽說傷筋動骨要休養一百天？
健康問答/553℃/2025-04-26 19:16:19
傷筋動骨要休養一百天，主要是對骨骼以及肌腱的恢複進行初步的估計，但是根據每個患者的病情嚴重程度不同，所以恢複的時間也存在差異。如果骨折的症狀比較嚴重，那麽休養的時間會在100天以上。建議您在平時保證飲食的合理性，多吃富含鈣物質的食物，並且多注意休息，養成良好的生活習慣。在休養期間不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激的食物以及抽煙、酗酒，定期到醫院複查。
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