我第一次來月經該怎麽辦？
健康問答/119℃/2025-05-06 20:26:14
病情分析、指導意見及優質解答：
第一次來月經要避免緊張，需要用溫水將會陰部清洗幹淨，保持會陰部清潔幹燥。要及時更換衛生巾和內褲。注意保暖，避免受涼，不能吃寒冷和辛辣的食物。要保證足夠的睡眠，避免熬夜，不要進行劇烈的體育鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
身上沒勁老是想睡覺是怎麽回事？
健康問答身上沒勁老是想睡覺，主要是因為長期熬夜、過度勞累、精神壓力過大、睡眠時間過短等生理性因素導致的，可以通過適當的休息進行緩解。其次，也考慮是因為身體缺乏營養，使體質變差，身體能量無法維持大腦正常工作，造成身上沒勁老想睡覺的現象。此外，還可能是因為抑鬱症等精神性疾病造成的，通常還會伴有情緒低落、自卑、記憶力減退、缺乏愉悅感...
嚴重頸椎病怎麽治療？
健康問答嚴重頸椎病，必要時要采取手術治療，但是一般多采取保守治療為主，可以口服布洛芬、吲哚美辛等藥物進行消炎止痛，並配合物理治療來改善症狀，放鬆肌肉。日常減少頸部壓力，多做頸部活動。...