怎樣治療便秘?
健康咨詢描述:
我今年20歲了,以前並沒有感覺到自己有便秘現象,最近不知道是不是因為工作壓力大加上作息時間不穩定才便秘的。怎樣治療便秘?
健康問答/705℃/2024-09-02 19:51:37
病情分析、指導意見及優質解答:
一般這種情況我們建議您要學會適當的減壓,學會放鬆自己,多吃粗纖維食物,多吃蔬菜水果,多飲水,放鬆心情。學會讓自己處於一個身心快樂的狀態,相信過不了多久您的這種便秘現象就會消失的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)