晚上夢多睡不好怎麽辦？
健康問答/222℃/2024-05-25 17:38:02
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上夢多睡不好可以在睡前喝杯牛奶或聽些有助於睡眠的音樂緩解症狀，其次還可在醫生指導下服用一些安神助眠的藥物進行治療，如七葉安神片、精烏膠囊等，日常還需放鬆心情，緩解壓力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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