健康咨詢描述：
我最近晚上睡覺小腿總是抽筋，特別疼，不知道怎麽回事，所以小腿肌肉抽筋是什麽原因引起的？
健康問答/927℃/2025-05-17 19:04:31
首先考慮可能是身體缺鈣引起的，因為小腿肌肉收縮時，如果鈣離子濃度過低，會出現肌肉痙攣的現象，或者可能是因為長時間保持一種姿勢，壓著小腿，導致腿部血液不流暢，也會出現小腿肌肉抽筋的情況。其次，可能是身體新陳代謝過快，或者是小腿肌肉受涼刺激所致。另外，小腿肌肉抽筋還可能是因為一天高強度運動引起的，當小腿肌肉收縮過快，乳酸增多，不能協調，就會出現痙攣的情況。
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