晚上健身後可以吃東西嗎?
健康問答/242℃/2024-05-22 09:20:49
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上健身後是可以吃東西的,但要避免高熱量、高膽固醇之類的食物,適當吃些餅幹、水果即可。建議:您鍛煉期間會出很多汗,鍛煉之後需要及時補充水分,以防機體缺水。平時多吃新鮮的蔬菜水果,補充適量的維生素。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/242℃/2024-05-22 09:20:49
晚上健身後是可以吃東西的,但要避免高熱量、高膽固醇之類的食物,適當吃些餅幹、水果即可。建議:您鍛煉期間會出很多汗,鍛煉之後需要及時補充水分,以防機體缺水。平時多吃新鮮的蔬菜水果,補充適量的維生素。
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拔牙結束後如果止血得當應該按照醫生的交代將口中的棉花咬半小時左右止血,術後兩小時內避免進食,由於拔牙後患者口腔內唾液分泌會明顯增多,加上輕微滲血會給患者造成血流不止的感覺,這種情況可以不用處理,如果是活動性出血建議及時就醫通過電凝、注射止血針止血。...
你好,懷孕期間不可以隨便使用藥物,可以用溫水洗洗下體,平時注意保持外陰清潔,不要穿太緊身內褲,內褲單洗,避免長時間使用護墊,如果效果不好,可以再去醫院複查個白帶,如果是黴菌性陰道炎,可以選擇堿性洗液外洗。...