健康咨詢描述：
我家今天蒸了好多的紅薯，特別的好吃，我吃了很多，下午就一直放屁，請問吃紅薯會放屁嗎？
健康問答/345℃/2025-03-22 14:53:37
吃紅薯是會導致放屁的，因為紅薯中含有豐富的植物澱粉、各種維生素、礦物質以及大量的纖維素，會刺激腸蠕動，並且紅薯中的成分經過腸道的消化，會與細菌發酵產生過多的氫氣與氨氣，導致腹脹，並出現肛門排氣增加的表現。大多數是正常現象，如果腹脹感嚴重，則應該避免進食過多的紅薯，可以輕輕按摩腹部，有助於氣體的排出。日常飲食應該營養均衡，不要偏食，多鍛煉身體。
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