健康咨詢描述：
老公這段時間臉上長了很多痘痘，我感覺他體內有很多毒素，請問醫生體內的毒素怎麽排出？
健康問答/349℃/2023-11-23 01:27:08
病情分析：肝髒是體內的解毒器官，各種有毒物質經過肝髒代謝之後會變成無毒或者低毒物質。建議：想要排出體內毒素可多吃點魚肉、蝦、雞蛋等富含優質蛋白的食物，還需多吃點香蕉等水果，促進排便，每日攝水量需超過兩千毫升，促進排尿。
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問題分析：根據你提供的情況，脂肪肝往往是我們的飲食結構不合理，不能堅持體育鍛煉，熱量不能消耗掉，造成的意見建議：建議平時積極進行體育鍛煉，堅持有氧運動，調整飲食結構，清淡飲食，不吃油膩食品，多吃粗糧，蔬菜，水果等...