健康咨詢描述：
我睡覺的時候經常做噩夢，這讓我的睡眠質量很差，而且第二天上班也沒有精神，請問經常做噩夢是什麽原因？
健康問答/407℃/2024-08-31 06:03:38
如果以前你沒有受到過精神上麵的重大刺激，那經常做噩夢可能是你平時生活壓力太大，導致你精神緊張和焦慮，所以睡覺才會經常做噩夢，建議你多和朋友出去玩，進行一些戶外活動，如果不能改善症狀，建議你及時去醫院就診。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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