血壓高頭暈吃什麽好？
健康咨詢描述：
媽媽經常會血壓高，經常頭暈，惡心，看著都難受，我好害怕，聽說高血壓會引起很多並發症，很想知道，高血壓能否治好，怎樣效果好，得了高血壓病怎麽治療，平時生活中要注意什麽。想得到怎樣的幫助:血壓高頭暈吃什麽好？
健康問答/735℃/2025-03-13 20:16:31
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析： 高血壓建議您宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如薑、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
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